سیب مساوی عمر بیشتر

پزشکان در تایید خواص مفید سیب برای سلامتی اعلام کردند که خوردن سیب  10 درصد به طول عمر انسان اضافه می‌کند.

به گزارش ایسنا، تقریباً تمام متخصصان تغذیه بر این باور هستند که خوردن روزانه یک عدد سیب در روز شما را از پزشک بی‌نیاز می‌کند.

اکنون پژوهش‌گران دانشگاه چینی هنگ کنگ برای اولین بار به شواهدی دست یافته‌اند که تایید می‌کند سیب حاوی آنتی اکسیدان‌های فراوانی است که به همین خاطر مصرف آن به طور مرتب حداقل 10 درصد به طول عمر انسان می‌افزاید.

سیب از جلمه میوه‌هایی است که سرشار از آنتی اکسیدان‌های متنوع بوده و در این زمینه بسیار مفید است.

با وجودی که میوه‌ها و سبزی‌های دیگر نیز حاوی آنتی‌اکسیدان‌های مفید هستند، اما در پژوهش‌های اخیر معلوم شده است که مقدار این مواد مفید در سیب بسیار بالا است و به همین خاطر حتی در افزایش طول عمر انسان نیز تاثیر گذار است.

آموزش نصب ویندوز 8 به صورت مجازی

Virtualbox و vmware از معروف‌ترین نرم‌افزارهایی هستند که برای ایجاد رایانه‌های مجازی و نصب سیستم‌های عامل مختلف روی آن‌ها کاربرد داردند.

با انتشار نسخه جدید سیستم‌عامل ویندز- ویندوز 8 –نیز بسیاری از علاقه‌مندان تصمیم گرفتند تا زمانی که نسخه نهایی آن منتشر نشده، توسط این نرم‌افزارها به صورت مجازی، نسخه‌ای از آن را روی رایانه نصب و از آن استفاده کنند؛ اما در موارد بسیاری کاربران در مراحل اولیه نصب این سیستم عامل به صورت مجازی با پیام خطایی شبیه این مواجه می‌شوند:

Your Pc needs to restart. Please hold down the power button.

Errorcode:.x..D5

این پیغام خطا از نرم‌افزار نیست، بلکه از مادربورد رایانه است و با انجام دادن تغییرات کوچکی در تنظیمات ماردبورد، رفع می‌شود.

از ادامه مطلب دیدن کنید

(( بهترین روش طبخ غذا بخارپز کردن است و پس از آن آب‌پز کردن نیز روش مناسبی جهت پخت غذا می‌باشد به شرط اینکه غذا با آب کم پخته شود و در ظروف بسته بوده و زمان پخت غذا نیز نباید طولانی نباشد و آب حاصل از غذا نیز مورد استفاده قرار گیرد.))

برلیانت بزرگمهر مشاور تغذیه با اعلام این مطلب افزود:(( کباب کردن گوشت یا مرغ و ماهی نیز یک روش مناسب جهت پخت غذا است، البته بایستی نکاتی در این خصوص رعایت شود از جمله اینکه قطعات گوش نازک بوده و از قطعات قطور گوشت جهت کباب کردن استفاده نشود چرا که در اینصورت حرارت به تمام قسمت‌های گوشت نمی‌رسد و داخل گوشت خام می‌ماند و ممکن است حاوی تخم انگل و یا میکروب‌های مختلف باشد که عامل بروز بیماری‌ها خواد بود.

نکته مهم دیگری که در خصوص کباب کردن گوشت بایستی رعایت کرد کباب کردن گوشت بر روی حرارت ملایم بافاصله مناسب از حرارت ملایم با فاصله مناسب از حرارت استتا از سوختن گوشت جلوگیری شود.))

بدون شک همه ما اطلاعاتی را در رایانه شخصی خودم داریم که برای ما مهم هستند. و برای حفظ این اطلاعات کارهای زیادی انجام می دهم. از جمله این کارها گذاشتن پسورد برای وارد شدن به مدیریت ویندوز هست. ولی همانطور که می دونید به این پسوردها نمی شه زیاد اطمیان کرد و راه های بسیار زیادی برای عبور از این قفل ها وجود دارد.

اگر قصد دارید رایانه شخصی یتان را بیش از بیش ایمن کنید و دیگران ننتوانند به اطلاعات شما دسترسی داشته باشند، بهتره از قفل سخت افزاری استفاده کنید. مثلاً کاری کنید که قفل رایانه تان تنها با استفاده از یک فلش مموری خاص که همواره همراه شماست باز شود.

برای اینکه بفمید چطور می شه اینکار رو کرد به ادامه مطلب مراجعه کنید.